Améliorer son confort de conduite : 3 conseils pour une conduite agréable

Les trajets en voiture vous semblent interminables ? Vous vous sentez crispé, tendu et mal à l'aise ? C'est un phénomène fréquent mais qui peut être facilement amélioré. Réglages, posture et bonnes habitudes, découvrez nos conseils pour améliorer le confort de votre siège et améliorez votre expérience de conduite.

Conseil n°1 : Réglez votre siège de voiture

L'une des premières étapes pour améliorer son confort en voiture est de bien régler son siège. Voici quelques étapes pour garantir une bon réglage du siège de voiture :

• • Réglez l'avancement du siège de manière à ce que vos genoux soient légèrement fléchis lorsque vous appuyez sur la pédale d'accélérateur. Cela permet de réduire la tension dans les muscles des jambes et du dos.
• • Augmentez la hauteur de votre siège pour réduire la différence de hauteur entre vos genoux et vos fesses et ainsi ouvrir votre bassin.
• • Inclinez légèrement le dossier vers l'arrière pour soulager la pression sur la colonne vertébrale. Cette position permet également de réduire la fatigue musculaire et de favoriser une meilleure circulation sanguine.
• • Assurez-vous aussi que vos épaules sont détendues et que vos bras sont légèrement fléchis lorsqu'ils reposent sur le volant. Cela permet de réduire la tension dans les épaules et le cou.
• • Laissez entre 25 et 30 cm entre le torse et le volant afin de ne pas être blessé par la ceinture de sécurité et le déploiement de l’airbag en cas de collision.

Conseil n°2 : Adaptez votre posture de conduite 

Il est important d'adopter une posture de conduite adaptée pour améliorer son confort lors des trajets et prévenir le mal de dos. En plus de bien régler son siège, voici quelques réflexes à adopter pour améliorer le confort lors de la conduite :

• • Asseyez-vous sur toute la surface d'assise de votre siège pour un soutien optimal
• • Évitez de vous avachir et utilisez le dossier de votre siège pour reposer votre dos. Cela va permettre de relâcher vos muscles dorsaux.
• • Reposez votre tête pour limiter les tensions aux cervicales. Si votre siège ne vous permet pas de reposer confortablement votre tête, utilisez un appui cervicales en voiture pour soutenir votre nuque. 

Conseil n°3 : Luttez contre les chocs et les vibrations 

Les chocs entrainés par les irrégularités de la route (dos d'âne, nid de poule) et les vibrations de votre véhicule peuvent également contribuer à votre inconfort pendant la conduite. Ces chocs et micro vibrations remontent par le siège de votre voiture et se répercute dans le corps, favorisant les tensions musculaires et les douleurs.

Se protéger des chocs et des vibrations est un moyen efficace d'améliorer votre confort de conduite.

Pour cela, optez pour un coussin spécial voiture qui amortit les chocs et micro-vibrations :

En suivant ces conseils simples mais efficaces, vous pouvez améliorer significativement votre confort en voiture et rendre vos trajets plus agréables. N'oubliez pas l'importance d'une posture correcte et d'un bon réglage du siège pour prévenir les douleurs et les inconforts liés à la conduite prolongée.