
Névralgie pudendale : pourquoi a-t-on mal assis ?
La névralgie pudendale, c'est quoi ?
Pourquoi a-t-on mal assis avec une névralgie pudendale ?
La névralgie pudendale, aussi appelée pudendalgie ou syndrome du canal d'Alcock, est entraînée par une lésion ou une compression du nerf pudendal. Ce nerf situé dans le bassin prend naissance au niveau du sacrum (os situé entre la colonne vertébrale et le coccyx). Il est constitué d’une racine principale et de racines secondaires qui se rejoignent pour former le nerf pudendal. C’est donc ce nerf qui est à l’origine de la pathologie et des douleurs ressenties.
Qu'est-ce qui déclenche la névralgie pudendale ?
Le nerf pudendal et ses différentes branches (périnéale, anale et dorsale) peuvent être soumis à une irritation dans plusieurs situations. La position assise prolongée, une selle de vélo trop dure ou des impacts répétés sur le bassin peuvent entraîner des douleurs chroniques en cas de sensibilité du nerf pudendal.
Quelles sont les douleurs avec une névralgie pudendale ?
Quels sont les symptômes de la névralgie pudendale ?
Le syndrome du nerf pudendal est une pathologie méconnue et difficile à diagnostiquer.
Les principaux symptômes de la névralgie pudendale sont :
- • des douleurs à l'anus
- • des douleurs au rectum
- • des douleurs au niveau des voies urinaires
- • des douleurs au périnée
- • des douleurs au niveau des organes génitaux
En plus des douleurs entraînées par la compression du nerf pudendal en lui-même, le patient peut ressentir d’autres symptômes. On parle souvent de brûlures ou de la sensation d’avoir un corps étranger dans le rectum ou le vagin. Il est aussi possible de souffrir de constipation ou d’incontinence.
Puisque les douleurs se manifestent autour du périnée et des organes génitaux, la personne pense souvent souffrir d’un trouble gynécologique ou urologique.
Comment vivre avec le syndrome du canal d’Alcock ?
Lorsque l’on souffre d’une névralgie pudendale, même les gestes du quotidien peuvent entraîner des douleurs insupportables. À cause de la compression sur le nerf pudendal, travailler ou voyager assis peut vite devenir douloureux sans traitement ou équipement adéquat.
En général les douleurs sont très présentes en journée et s'atténuent durant la nuit ou lorsque le patient reste en position allongée. Ce constat varie d'un personne à l'autre : en position allongée, la pression sur le coccyx et le sacrum peut exacerber la douleur. Les douleurs du nerf pudendal sont également moins présentes en position debout.
Vous pouvez retrouver plus d'informations concernant la pudendalgie sur le site de la Société Nationale Française de Colo-Proctologie.
Comment soulager une névralgie pudendale ?
Comment soulager le nerf pudendal ?
On ne guérit pas vraiment d'une névralgie pudendale mais diverses méthodes peuvent aider à soulager les symptômes et la douleur.
D’abord, les médicaments peuvent être d’une grande aide : de la codéine, de la cortisone ou du tramadol peuvent être prescrits. Ces traitements ont pour but de soulager la douleur du nerf pudendal et auront plus d’effets que les antidouleurs classiques, mais ils restent des traitements lourds pouvant entraîner des effets néfastes. Nous rappelons que les médicaments atténuent les douleurs et symptômes de la névralgie pudendale, mais ils n’agissent pas sur la cause du mal.
Ensuite, des séances de kinésithérapie ou d’ostéopathie peuvent aider à décontracter le nerf pudendal. Des infiltrations d'anesthésiques et corticoïdes directement dans la zone concernée peuvent anesthésier le nerf pudendal et ainsi calmer la douleur.
En cas d’inefficacité de ces méthodes, un traitement chirurgical peut être envisagé afin de soulager la pression exercée sur le nerf pudendal. À savoir que cette opération n'est pas toujours concluante : on estime le taux de réussite à 70%. Selon les retours que nous avons reçu, certaines personnes ayant été opérées n'ont pas vu d'amélioration, ou pire ont vu l'apparition de nouvelles douleurs.
Il est donc important de bien vous renseigner sur la pathologie et sur les différents traitements possibles. N'hésitez pas à consulter plusieurs spécialistes de la névralgie pudendale afin d'avoir différents avis.
Retrouvez plus d'informations sur le diagnostic et le traitement de la névralgie pudendale.
Le coussin pudendal Alcock-rest par Ergotech
Pour améliorer le quotidien des personnes souffrant de pudendalgie nous avons créé le coussin pudendal Alcock-rest. Ce coussin pour canal d'Alcock permet de soulager la pression exercée sur le nerf pudendal.
L'Alcock-rest possède un évidement au niveau du sacrum et du périnée, ce qui permet de décharger le canal d'Alcock et le nerf pudendal.
Grâce aux poches de fluide intégrées, le coussin pudendal est complètement adaptable pour votre plus grand confort. Cette assise est conçue pour vous accompagner dans votre quotidien : vous pouvez l’utiliser à la maison, au travail ou pour conduire.