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De nombreuses personnes souffrent ou souffriront de douleurs au dos en voiture. Le mal de dos lors de la conduite n’est pas un phénomène isolé, des douleurs aux fessiers peuvent aussi se faire ressentir. Mais à quoi sont dues ces douleurs et comment les éviter ? Retrouvez aujourd’hui les causes du mal de dos en voiture et tous nos conseils pour soulager et limiter les douleurs.
Une position assise prolongée entraîne des douleurs à long terme lorsque que la posture n’est pas adaptée, y compris en voiture. Pire encore, les vibrations et chocs subis sur la route se répercutent dans le corps du conducteur. Découvrez nos conseils pour régler votre siège de voiture et améliorer le confort de la voiture.
On parle souvent de l’ergonomie au travail, que ce soit pour améliorer le confort des travailleurs ou pour augmenter leur productivité. Cependant, l’ergonomie de la maison est un élément essentiel qu’il faut prendre en compte lors de l’emménagement afin d’assurer son confort au quotidien.
Une mauvaise posture de travail, en particulier en position assise prolongée, peut vite engendrer des douleurs ou des troubles musculo-squelettiques (TMS). Ces derniers sont à l’origine de 80 % des arrêts de travail. Plus encore, 75 % des arrêts dus aux TMS concernent des postes informatiques. Ces chiffres ne peuvent que montrer l’importance d’avoir un poste de travail bien adapté et aménagé. Pour ce faire, il existe quelques conseils qu’il est p