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Le mal de dos est fréquent chez les personnes qui travaillent en bureau et sur poste informatique. Pourtant, quelques aménagements permettent de lutter efficacement contre les douleurs. Que ce soit dans le choix de son fauteuil ou dans les équipements à se procurer, découvrez tous nos conseils pour aménager votre poste de travail et en finir avec les douleurs au bureau.
Selon l’INRS, les lombalgies représentent 20 % des accidents du travail et 7 % des maladies professionnelles. On estime que 4 personnes sur 5 a souffert, souffre ou souffrira de mal de dos au cours de leur vie. Dans un monde où de plus en plus de personnes travaillent assises, qu’est-ce qui entraine le mal de dos et comment l’éviter ?
Apprenez à reconnaître les symptômes de la sciatique, comprenez les causes de la douleur du nerf sciatique et découvrez des solutions efficaces pour soulager les douleurs dans le bas du dos et les jambes.
Apprenez tout ce qu'il faut savoir sur la névralgie, ses causes, ses symptômes et ses traitements. Découvrez les névralgies les plus courantes et comment soulager la douleur.
Le sport est connu pour avoir de nombreux bienfaits sur la santé physique et mentale, le kayak et l’aviron ne font pas exception. Découvrez tous les bienfaits du kayak et de l'aviron sur votre santé et comment éviter les douleurs lors de leur pratique.
L’été vient d’arriver et les départs en vacances se rapprochent. Que vous partiez en voiture, en train ou en avion, découvrez tous nos conseils pour éviter les douleurs de sciatique, crurale ou hernie discale pendant vos voyages et profiter de vos trajets.